心里总是想着工作怎么办？

我有一个坏习惯，心里总是想着工作上的事情，不停的盘算，搞得自己精疲力竭。时间长了，陷入一种病态，让我很痛苦。我得自救。

从《下班后总是不自觉的想工作事情？影响休息，怎么放松？》中，我发现，有着问题的人不少。

我跟文中这一段，完全相同：

脑子只要闪现一下工作的事情，就会马上展开联想，然后想解决办法，模拟方案，模拟场景的。特别特别累，影响休息。并且我还一点都不喜欢现在的工作，并不是本着对工作上心负责的态度，而且根本控制不住。……导致学习也并不能完全的集中精力。现在非常苦恼。—— @王思宁

作者最终解脱了：

对不起回复这么晚····好久没上过了，因为我的问题解决了也就没再上····所以我的办法是辞职···是的 我辞职了。我是经过仔细考虑后，决定出国读研，换个专业。—— @王思宁

自我诊断，我应该是这些年里，在互联网内卷和 PUA 中，把脑子搞坏了。

羡慕这个作者能够辞职，换一种人生。辞职确实能让我脱身。但是辞职不能解决“心里总是想着”的坏毛病。

在“心里总是想着工作怎么办？“中，”工作“是个可替换的东西，“心里总是想着”才是病根。病根不除，烦恼不止。

冥想

我尝试冥想，可是很难，每次进行都很艰难，坚持也很艰难。

这些思绪根本止不住。

酒精

酒精会麻痹大脑，模糊自己的意识。喝的多一些，喝到断片，甚至能暂时性失忆。

但我不想使用酒精，酗酒会带来更大的问题。并且会对家庭造成伤害。

认知层面

我想，根本还在于认知层面，我一定是哪根筋搭错了。

我所需要的，是找到这根筋，主动不断的告诉自己，这根筋搭错了，不要信，不要信，不要信！

哪根筋？

其实，我在自我诊断中，已经自问自答了：互联网内卷和 PUA。

这种工作方法，本质是错的。工作上的所有事情，都建立在这个错误的基础之上。因此，工作上的所有事情，都是荒唐的。

“心里总是想着工作”，就是认为荒唐的事情有意义、重要，自己也加入了疯子的行列。疯子总是时刻想着荒唐的事情，自洽了。

如何看待工作

认清这一点后，工作是什么？

客观来说，工作是一场闹剧。我加入这场闹剧，就能得到钱。

我总有一天，会离开这场闹剧，去单干。但我现在还需要钱，还不能离开。

我要时刻记住，这是一场荒唐的闹剧。不论别人的 PUA 多么猛烈，方法论多么高大上，工作中发生的一切都是荒唐的。

所以呢？演戏、装疯、卖傻。

不要有所追求，不要有所期待。让做什么，便做什么。

得闲的时候，先想到工作是一场荒唐的闹剧，然后再想脑子该想点什么。

脑子总是想重要事情的，它知道了工作是一场荒唐的闹剧，应该会转而想点别的。

不客观

说“工作是一场荒唐的闹剧”，是不客观的，我承认这一点。

这里之所以这么说，需要结合开头的语境，“陷入一种病态”。

我已陷入极端当中，因此我需要用另一个极端去中和。

《原来我已经在“创业”了》

我的这篇感悟，帮了我很大的忙，帮我度过了一段艰难时光。

最近不知怎么的，我把它给丢了。

这个认知如同一个护盾，护盾丢了之后，我受到了更多来自工作的伤害。

我赶紧再次装上这个护盾，这让我好受一些。

换个工作吧

我早该换个工作了。之所以走到今天这个田地，怨不得别人，只怪自己懒。

如果你在微博上对我有所了解，有对口的工作机会，觉得我是合适人选的话，也欢迎聊一聊。

学会摆烂，做个 Asshole

究其根本，还是我从小就是个内向的乖孩子。讨好型人格，察言观色，没有自我，一味迎合别人。

唉……

别人都学怎么精进，我得学怎么摆烂。

今年在这一方面有所进步：

显然，我的摆烂学学得还不够。我得学着做一个 Asshole。

对于 Asshole 来说，我这通篇内容都毫无价值，纯属有病。

本文作者：Maeiee

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